Päivä 1. 100,6 kg.

Päässäni pyörii koko ajan: läski,läski,läski! Ärsyttävää! Vihaan itseäni ja tätä ulkomuotoa. Onko mitään rajaa, miten huonoon kuntoon ja kamalan näköiseksi ihminen voi itsensä päästää, ennenkuin alkaa huomaamaan, että nyt pitäisi asialle tehdä jotain?

Tämän blogin kirjoittelun on tarkoitus antaa motivaatiota ja tukea näitä tavoitteita:

1. Laihtua 45,6 kg
2. Ryhdistäytyä opiskelussa ja saada todistukseen 3-4 keskiarvo arvosanoissa
3. Kohottaa kuntoa, jotta pystyn juoksemaan vähintään 10 km lenkkejä
4. Parantaa mielialaani, ahdistustani ja masennusta
5. Selvittää itselleni elämäntilannettani ja parantaa parisuhdettani
6. Oppia säästämään..
7. .. Mutta ostaa lisää ihania vaatteita, kunhan mahdun ensin tavoitevaatteisiini!
8. Oppia ravitseva, vähäkalorinen ja OIKEANLAINEN ruokavalio!

Välitavoitteita:

1. Jokapäivä jotain liikuntaa, edes n. ½ tuntia päivässä
2. Päivittäinen kalorimäärä MAX. 1500 kcal
3. Herkut ja roskaruoka pois, mielellään myös vaalea leipä, lisää kasviksia
4. Saada nollat pois todistuksesta
5. Jaksaa hyvin pian alkavassa työharjoittelussa ja tehdä parhaansa siellä (ties vaikka saisin jäädä sinne töihin sen ½ vuoden jälkeen!)

Saa nähdä miten onnistuu, mutta motivaatiota on ihan helvetisti, ja jos tämä ei onnistu, niin varmasti kuolen, sillä en kestä enää tätä elämää paskassa kehossa ja itseinhoa saamattomuudestani!